20 de agosto de 2022

Uno de cada ocho pacientes sufre las secuelas del Covid, según estudio

  Uno de cada ocho pacientes sufre las secuelas del Covid. Al menos eso se desprende de un reciente estudio elaborado por científicos holandeses y publicado en la revista “The Lancet”. El estudio señala que la prevalencia del Covid persistente sería […]
16 de agosto de 2022

¡Un zumbido en el oído llamado Tinnitus!

  Zumbidos, rugidos, chasquidos, o silbidos  en los oídos que solo tú puedes oír ¿Sabes de qué te hablo? Se llama Tinnitus, un sonido en el oído o cerebro que no procede de fuente externa, conocidos como acúfenos; y prácticamente […]
5 de agosto de 2022

Alimentos ultraprocesados: Los indefendibles que tanto nos encantan

  Los alimentos ultraprocesados están por todas partes y resultan difíciles de esquivar en nuestro día en día. No hay manera de defenderlos, son una mezcla bestial de todo lo que no necesita nuestro cuerpo. Los estudios han descubierto que […]
29 de julio de 2022

¿Cómo evitar la sensibilidad dental?

  Un dolor agudo y fugaz que recorre toda la dentadura cuando se ingieren ciertos alimentos, a eso se le llama sensibilidad dental y la padece_ en silencio_ gran parte de la población. Cuando uno de los componentes internos de los […]
21 de julio de 2022

Autoridades confirman circulación de variante BA.5 de covid19 en el país

  Autoridades confirman circulación de variante BA.5 de covid19 en el país, la cepa es un sublinaje de la variante ómicron y es la responsable del incremento de casos que se registran desde junio pasado. «Estamos en un momento de […]
27 de junio de 2022

¿Engordan los edulcorantes? ¡Te sorprenderá la respuesta!

  ¿Engordan los edulcorantes? Antes de responderte te aclaramos que es una duda recurrente que hoy intentamos respondente. La respuesta es tajante: “Los endulzantes artificiales producen el mismo efecto que el azúcar a nivel metabólico. Por ello, nuestro páncreas libera […]
20 de junio de 2022

La salud mental: Atenderla es un asunto urgente e importante

Con la salud mental hay que ser categórico: Es un asunto urgente e importante. Y esa realidad escondida bajo la alfombra se evidenció durante la pandemia. Entre los estereotipos y el qué dirán, millones callan un problema de salud que […]
12 de junio de 2022

Evita estos 5 tipos de alimentos que pueden hacer que estés ‘cansado y estresado’

  Hay 5 tipos de alimentos que pueden hacer que estés ‘cansado y estresado’ y lo consumes (consumimos, para qué engañarnos) con regularidad. Y hoy queremos compartir esta información, si estás, como andamos por aquí, educándonos para comer y cuidar […]
9 de junio de 2022

¿Sabes cuáles son los beneficios de los pistachos?

  ¿Conoces el beneficio de los pistachos? Descúbrelo en este artículo. Más allá de que los frutos secos en general, son el snack saludable por excelencia; los  pistachos, en específico, son un alimento que se puede incluir en muchísimos platos, […]
2 de junio de 2022

Tres tips para hacer frente a la ansiedad de un adolescente

  Hoy te traemos tres tips para hacer frente a la ansiedad de un adolescente. Los estudios apuntan a señalar que todas las personas sufren ansiedad en algún momento de sus vidas. Es una emoción normal, como lo pueden ser […]
26 de mayo de 2022

Pensar demasiado versus resolver problemas ¿Qué prefieres?

  Pensar demasiado puede ser un problema; y la resolución de problemas es una gran habilidad y puede ser muy productiva. Puede ser fácil creer que todas nuestras preocupaciones y pensamientos excesivos en realidad están resolviendo problemas. Pero hay una […]
13 de mayo de 2022

Lo que nadie te ha contado sobre el reloj biológico y la alimentación: ¡Hablemos de crononutrición!

¿Si te digo la palabra crononutrición tienes idea de a qué  nos referimos? Así de sorprendidos nos quedamos cuando oímos el término por primera vez, investigamos y ahora nos animamos a compartirte esta información; porque nos interesa que todos estemos […]
5 de mayo de 2022

¿Crees que tu mente y tu cuerpo están conectados? ¡Hablemos de biodescodificación!

  La biodescodificación es un entrenamiento que desprograma tu mente de creencias limitantes provenientes del pasado, las cuales pueden haberse arraigado en su psique desde la infancia, la gestación en el vientre de nuestra madre o incluso de manera transgeneracional. ¿En […]
1 de mayo de 2022

Evita la inflamación crónica ¡Cuídate!

    La inflamación puede suponer algo normal en nuestro cuerpo, como respuesta de nuestro sistema inmune a ciertos eventos como heridas. Pero también existe un proceso llamado inflamación crónica, de la que no nos damos cuenta y que es […]