26 de mayo de 2022

Pensar demasiado versus resolver problemas ¿Qué prefieres?

  Pensar demasiado puede ser un problema; y la resolución de problemas es una gran habilidad y puede ser muy productiva. Puede ser fácil creer que todas nuestras preocupaciones y pensamientos excesivos en realidad están resolviendo problemas. Pero hay una […]
13 de mayo de 2022

Lo que nadie te ha contado sobre el reloj biológico y la alimentación: ¡Hablemos de crononutrición!

¿Si te digo la palabra crononutrición tienes idea de a qué  nos referimos? Así de sorprendidos nos quedamos cuando oímos el término por primera vez, investigamos y ahora nos animamos a compartirte esta información; porque nos interesa que todos estemos […]
5 de mayo de 2022

¿Crees que tu mente y tu cuerpo están conectados? ¡Hablemos de biodescodificación!

  La biodescodificación es un entrenamiento que desprograma tu mente de creencias limitantes provenientes del pasado, las cuales pueden haberse arraigado en su psique desde la infancia, la gestación en el vientre de nuestra madre o incluso de manera transgeneracional. ¿En […]
1 de mayo de 2022

Evita la inflamación crónica ¡Cuídate!

    La inflamación puede suponer algo normal en nuestro cuerpo, como respuesta de nuestro sistema inmune a ciertos eventos como heridas. Pero también existe un proceso llamado inflamación crónica, de la que no nos damos cuenta y que es […]
19 de abril de 2022

4 alimentos que tienden a aumentar el azúcar en la sangre ¡Hablemos del Índice Glucémico de los alimentos!

  El índice glucémico (IG) de los alimentos es un tema del cual nos encanta leer, con un solo objetivo: ¡Comer mejor! Y sabes que cada vez que encontramos datos de interés sobre esto, te los compartimos, porque cuidar nuestro […]
25 de marzo de 2022

Nuevo fármaco eleva supervivencia en mujeres con cáncer de mama metastásico

Un nuevo fármaco eleva supervivencia en mujeres con cáncer de mama en etapa metastásica. Así lo reveló un reciente estudio realizado en Inglaterra. A veces, los progresos parecen pequeños; pero la suma es la que puede convertir el cáncer (o […]
14 de marzo de 2022

Dieta cetogénica: Ideal para mujeres con Síndrome de Ovario Poliquístico

  La Dieta cetogénica podría ser beneficiosa para mujeres con síndrome de ovario poliquístico. El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es una enfermedad que causa problemas de fertilidad y anormalidades en el ciclo menstrual. Se estima que el Síndrome de […]
7 de marzo de 2022

La vacuna contra el VPH una aliada que vale la pena tener

  El desarrollo de vacunas contra el virus del papiloma humano (VPH) ha evitado que miles de personas padezcan la enfermedad o lesiones precancerosas. La Organización Mundial de la Salud (OMS) aprobó la inmunización contra el Virus de Papiloma Humano […]
1 de marzo de 2022

El agua de arroz ¡Una maravilla para la piel!

  El agua de arroz es un remedio económico y realmente efectivo para blanquear la piel, gracias a su alto contenido en antioxidantes, vitaminas y minerales. Se le distingue por tener propiedades antiinflamatorias y tonificantes. De hecho, si eres alguien […]
15 de febrero de 2022

¿Cómo prevenir las canas? ¡Atención a estos datos!

  Prevenir las canas es uno de las grandes deseos de la humanidad, por eso hoy te contaremos cómo hacer para que el cabello no luzca blancuzco. Antes de avanzar queremos aclarar lo siguiente: Las canas o ‘pelos blancos’ son […]
13 de febrero de 2022

La salud mental ¿Un gran negocio?: Apps crecen por doquier

  La salud mental ¿Un gran negocio? Mientras, la inversión pública en salud mental sigue siendo insuficiente y las tarifas de la privada, un lujo para la mayoría; nos preguntamos: ¿Estamos mercantilizando la salud mental? ¿Se está convirtiendo decir “yo […]
10 de febrero de 2022
microbiota-intestinal

Sistema digestivo: Es ahí donde comienza nuestro estado de bienestar

  El sistema digestivo, ahí es donde comienza nuestro estado de bienestar. Cuántas veces en nuestra vida habremos oído el típico comentario de “Se me han agarrado los nervios al estómago y por eso estoy con diarrea”. Las decimos casi […]
8 de febrero de 2022

¿Sabes cuál es la alternativa natural a la Atorvastatina para reducir los niveles de colesterol?

  Los medicamentos más utilizados como tratamiento para reducir los niveles de colesterol en sangre son las estatinas. Dentro de este grupo de medicamentos se encuentra un fármaco denominado Atorvastatina, uno de los más recetados en Venezuela y en otras partes del mundo por especialistas médicos; pero Sabes […]
2 de febrero de 2022

Ómicron tiene nueva subvariante ¿debemos preocuparnos?

  La variante ómicron del coronavirus tiene nueva subvariante; y si ya era el virus con la propagación más rápida de la historia, esta una subvariante denominada BA.2 podría ser incluso más transmisible que la versión observada hasta ahora, conocida […]