7 de octubre de 2021
Beneficios y propiedades del aceite de coco

Conoces los beneficios del aceite de coco para tu salud

  ¿Conoces los beneficios del aceite de coco para tu salud? Estudios recientes refieren que el aceite de coco es un superalimento, debido a la  combinación única de ácidos grasos en el aceite de coco puede tener efectos positivos en […]
1 de octubre de 2021

Magnesio: ¿Cuánto debe tomar al día?

  El magnesio es un mineral que necesitamos para mantenernos saludable, así de simple. Es crucial para muchas funciones de nuestro cuerpo, incluido el metabolismo energético y la síntesis de proteínas. También contribuye al funcionamiento adecuado del cerebro, la salud […]
29 de septiembre de 2021
piel-flor

La piel principal víctima del estrés pandémico

¿Piel víctima de estrés? ¡Pues sí! El estrés afecta la piel de jóvenes y adultos. En estos momentos que enfrentamos la pandemia por Covid-19 es muy común el incremento de la ansiedad, que disparan otro tipo de malestar en el cuerpo. […]
25 de septiembre de 2021
Cuidar la salud mental de los adultos mayores es tarea de todos

¿Cómo influye la comida en tu estado de ánimo? ¡Te sorprenderás!

  La comida y el estado de ánimo son un binomio interesante. Por eso, el New York Times publicó un reporte sobre el tema, sobre todo porque en este último año; mientras personas de todo el mundo batallaban con niveles […]
23 de septiembre de 2021
España restringirá acceso a viajeros vacunados con Sputnik V

Así será la vacunación con la segunda dosis de Sputnik V

  Así será la vacunación con la segunda dosis de Sputnik V. Venezuela recibió más de un millón de segundas dosis de Sputnik V; y de esta manera será la inmunización. Las autoridades sanitarias de Venezuela han comenzado a convocar […]
22 de septiembre de 2021
A limpiar y despejar la mente

Cleanfulness, cuando limpiar nos equilibra emocionalmente

  ¿Habías oído hablar alguna vez del Cleanfulness? Se trata de un concepto que hace alusión al estado de paz y relax interior que provoca la limpieza y el orden exterior. Es decir, una sensación de equilibrio y sosiego que […]
20 de septiembre de 2021

Tienes alteraciones con la menstruación luego de vacunarte ¡No eres la única!

  ¿Tienes alteraciones con la menstruación luego de vacunarte? te contamos que luego de recibir la vacuna, la menstruación de algunas mujeres está cambiando, notan que sus ciclos son diferentes y los síntomas también. A ello se suman los efectos […]
16 de septiembre de 2021
PROGRAMACION MENTAL CON REFRANEZ

¿Cómo un refrán programa nuestra mente? Hablemos de las limitantes “verdades populares”

  ¿Cómo un refrán programa tu mente? Te parece una pregunta extraña, a mi también me lo pareció; pero llegué a hacérmela y hoy a hacértela a ti, porque recientemente he leído sobre el origen de los pensamientos limitantes que […]
15 de septiembre de 2021
alimentos que generan serotonina en nuestro cuerpo y mejoran nuestra felicidad

Bocados de felicidad: ¡Alimentos para elevar la serotonina!

  La serotonina, la hormona de la felicidad. ¿Qué tal es tu relación con ella? ¿Sabes que trabaja para regular el estado de ánimo y hasta promueve la digestión? la serotonina es un neurotransmisor que participa en muchos procesos. La […]
7 de septiembre de 2021

¿Qué tanto sabes del índice glucémico de los alimentos?

  Índice Glucémico de los alimentos, estoy completamente segura que has oído hablar del término, pero es un tema al que no le prestas mucha atención. A ver, me disculpo porque estoy suponiendo, a partir de mi experiencia y tal […]
2 de septiembre de 2021
ansiedad empresarial consejos para controlarla

Ansiedad empresarial ¡Contrólala sin estallar!

Ansiedad empresarial ¿Sabes de qué se trata? ¿Lo habías oído o sentido? El espíritu empresarial puede parecer una carrera profesional muy atractiva. Después de todo, puedes trabajar por ti mismo, en tu propio horario, todo mientras persigues tus pasiones. Sin […]
30 de agosto de 2021
anciones adultos mayores vacunación contra el covid-19

Vacunación sin cita para los mayores de 60 años ¡Hasta el 5 de septiembre!

  Vacunación sin cita para los mayores de 60 años.  Así lo anunció este lunes la vicepresidenta ejecutiva, Delcy Rodríguez.  Indicó que la administración nacional está triplicando las jornadas de vacunación en el país; “nuestra meta de vacunación es inmunizar […]
29 de agosto de 2021
pensamiento excesivo

¿Cómo evitar el pensamiento excesivo?

  ¿Evitar el pensamiento excesivo? Sí, es una prioridad, porque a ver, pensar es bueno. Pero pensar en exceso puede enfermarnos. También se le llama parálisis de análisis, es una especie de comportamiento crónico que te enreda en un bucle […]
28 de agosto de 2021

Vacunados con Sputnik V inician nuevo esquema de inmunización con Sinopharm

  Vacunados con Sputnik V inician nuevo esquema de inmunización con Sinopharm. A través del sistema Patria están enviando mensajes de texto con los datos de la cita para iniciar un nuevo proceso de protección frente a la enfermedad causada […]