BIENESTAR

Para crecer necesitas sentirte bien

11 de octubre de 2022

Menos amables, el rasgo distintivo de muchas personas tras la pandemia

  Menos amables tras la pandemia, así parece ser ahora la personalidad de muchos o al menos eso concluye un estudio realizado por la Universidad de la Florida. El estudio revela que los cambios sobre todo se evidencia en los […]
10 de octubre de 2022

Depresión y ansiedad aumentaron un 25% durante la pandemia ¡Un recordatorio a propósito del Día Mundial de la Salud Mental!

  Según el Informe Mundial de Salud Mental, de la Organización Mundial de la Salud (OMS) de junio de 2022, la depresión y la ansiedad aumentaron un 25% en el primer año de la pandemia. Con ello, el número de […]
6 de octubre de 2022

¡Cuida tus mitocondrias para ganar energía y vitalidad!

  No queremos sonar al docente de Ciencias Naturales que te explica que las mitocondrias son unos orgánulos en el interior de todas las células del cuerpo, encargadas de cumplir con la llamada respiración celular, en la que convierten la […]
26 de septiembre de 2022

Glosario de prácticas afectivas irresponsables en las redes sociales ¡Desde Ghosting hasta el Love bombing!

Las prácticas afectivas irresponsables en  las redes sociales existen. ¡Sí! allí se ha creado un entorno en el que conocer a personas es más fácil que nunca. Además enmascaran nuestra verdadera personalidad e intenciones. Hay prácticas afectivas irresponsables y hoy […]
14 de septiembre de 2022

¡Descubre 8 arquetipos de emprendedor! ¿Te representa alguno o eres una mezcla de varios?

¿Qué tipo de emprendedor o emprendedora eres? No hacemos esta consulta porque queramos etiquetarte, sino porque nos anima que sepas que no hay una forma única de responder al perfil de un emprendedor, sino que puedes ser varias. ¡Ven, sigue […]
8 de septiembre de 2022

¿Qué es dismorfia productiva? Una percepción sobre ti mismo que puede hacer de tu trabajo un lugar tóxico

  Dismorfia productiva es uno de esos términos que nos resultan extraño, pero que al conocerlo nos alarma lo tanto que lo entendemos. Antes de compartirles el concepto, vayamos al ejemplo: La dismorfia productiva la padecen aquellas personas que sienten […]
1 de septiembre de 2022

Lo que nadie te contó sobre los objetivos SMART ¡Aquí te los traemos!

  Los objetivos SMART son un cable a tierra para quienes deciden emprender. Y hoy te hablamos sobre ellos porque en muchas ocasiones las preocupaciones y el estrés nos atrapan porque no alcanzamos las metas propuestas, y a veces el […]
26 de agosto de 2022

¿Cómo identificar a las personas vitamina?

  Las personas vitamina son aquellas que trasmiten buena energía, que te recargan el ánimo y que cuando vuelves para casa llegas con mucho mejor humor, más positivo/a y entusiasta; es decir: Con ganas de comerte el mundo y con […]
20 de agosto de 2022

Uno de cada ocho pacientes sufre las secuelas del Covid, según estudio

  Uno de cada ocho pacientes sufre las secuelas del Covid. Al menos eso se desprende de un reciente estudio elaborado por científicos holandeses y publicado en la revista “The Lancet”. El estudio señala que la prevalencia del Covid persistente sería […]
16 de agosto de 2022

¡Un zumbido en el oído llamado Tinnitus!

  Zumbidos, rugidos, chasquidos, o silbidos  en los oídos que solo tú puedes oír ¿Sabes de qué te hablo? Se llama Tinnitus, un sonido en el oído o cerebro que no procede de fuente externa, conocidos como acúfenos; y prácticamente […]
5 de agosto de 2022

Alimentos ultraprocesados: Los indefendibles que tanto nos encantan

  Los alimentos ultraprocesados están por todas partes y resultan difíciles de esquivar en nuestro día en día. No hay manera de defenderlos, son una mezcla bestial de todo lo que no necesita nuestro cuerpo. Los estudios han descubierto que […]
29 de julio de 2022

¿Cómo evitar la sensibilidad dental?

  Un dolor agudo y fugaz que recorre toda la dentadura cuando se ingieren ciertos alimentos, a eso se le llama sensibilidad dental y la padece_ en silencio_ gran parte de la población. Cuando uno de los componentes internos de los […]